Dra. Elza Nakahagi: Vitaminas e saúde
As vitaminas são substâncias que não são sintetizadas pelo organismo, mas o que isso significa? Quer dizer que o corpo não ‘produz’ essas substâncias, ou seja, precisam ser ingeridas por alimentos.
Assim, as vitaminas, com suas importâncias para a saúde precisam ser ingeridas em uma dieta equilibrada.
Aprenda mais sobre o assunto com a Dra. Elza Nakahagi.
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