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Dicas para manter a saúde bucal em casa

É bem comum não gostar de ir ao dentista, com isso em mente, a Cirurgiã Dentista Stela Sonoda separou 5 dicas práticas para a saúde bucal. Porém, essas dicas são importantes para qualquer pessoa que queira cuidar dos dentes.

As dicas dela foram:

  1. Também comer salada ao final da refeição
  2. Comer doce 1 vez por semana
  3. Mastigar dos dois lados
  4. Fazer três horas de jejum entre as refeições
  5. Escovar os dentes, passar fio dental e trocar as escovas de dentes (link pro vídeo do youtube)

Caso queira entender as explicações das dicas, e porque cada uma é importante, assista o vídeo:

 

Dicas para manter a saúde bucal em casa

Japão Aqui e o brasileiro cada vez mais “japonês”. De refugiado econômico a imigrante nipo-brasileiro, fizemos o caminho inverso dos japoneses que atravessaram oceanos após a segunda guerra mundial.

Em 2007 após atingir a marca de 316.000 brasileiros oficialmente residentes no Japão o “Lehman shock” em 2008, esvaziou nossa comunidade em cerca de 140.000 pessoas, nos anos que se seguiram. Hoje em 2019, voltamos a crescer atingindo a marca de 193.798 brasileiros residentes (junho-2018 / Ministry of Internal Affairs and Communications).

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