É bem comum não gostar de ir ao dentista, com isso em mente, a Cirurgiã Dentista Stela Sonoda separou 5 dicas práticas para a saúde bucal. Porém, essas dicas são importantes para qualquer pessoa que queira cuidar dos dentes.
As dicas dela foram:
- Também comer salada ao final da refeição
- Comer doce 1 vez por semana
- Mastigar dos dois lados
- Fazer três horas de jejum entre as refeições
- Escovar os dentes, passar fio dental e trocar as escovas de dentes (link pro vídeo do youtube)
Caso queira entender as explicações das dicas, e porque cada uma é importante, assista o vídeo:
