Ederly Tanabe

Conversando com Ederly sobre : Lidar com os traumas

Traumas e o passado

Os traumas são experiências que, em algum momento da vida, geraram dor ou sofrimento e que por causa disso se tornam marcantes.

Por isso, quando algo te remete a um trauma passado os gatilhos emocionais surgem. E dessa forma os gatilhos emocionais te fazem reagir à algo traumático do passado. Quando isso acontece repetidamente, a consequência é que a pessoa tende a ficar “presa” ao seu passado.

Sintomas de traumas psicológicos

Alguns sintomas dos traumas psicológicos são:

  • Capacidade de concentração diminuída,
  • Sentimento de culpa,
  • Ansiedade.

Cuidados para lidar com os traumas

Não identificar os traumas é muito comum, e isso faz com que muitos dos traumas não são tratados da forma correta. E por isso, a terapia é algo fundamental para melhor entendimento do trauma e aprender a lidar com ele.

Vídeo com bate-papo completo:

Assista o episódio completo ‘Conversando com Ederly sobre : Lidar com os traumas ‘ no vídeo abaixo:

Ederly realiza lives toda quinta às 20h (horário do Japão), na página do  Japão Aqui.

Mais sobre Ederly Tanabe:

Saiba mais sobre Ederly Tanabe e encontre todas as suas lives na sua página:

https://www.japaoaqui.com/japao-aqui-em-casa-ederly-tanabe/

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